三亚景点全攻略：从三亚湾到海棠湾，热门去处精华指南
编辑：网络 时间：2025-07-30 点击：
三亚的游玩选择极为丰富，从三亚湾一路延伸到海棠湾，各处景点独具特色。这篇攻略梳理了必去景点的核心玩法，助你轻松玩转三亚，不再迷茫。
三亚的景点分布颇具规律，大多围绕四大海湾展开，分别是三亚湾、大东海、亚龙湾和海棠湾。
三亚湾有大家熟知的天涯海角、三亚椰梦长廊，附近还有西岛可供游玩；大东海以丰富的水上项目和热闹的酒吧长廊为特色，夜生活多姿多彩，凤凰岭、鹿回头等主要景点也坐落于此；亚龙湾汇聚了亚龙湾热带天堂森林公园、玫瑰谷、爱立方等老牌景点，还有奥莱购物中心满足购物需求；海棠湾则分布着免税城、亚特兰蒂斯、蜈支洲岛以及众多高级酒店。除此之外，南山文化、大小洞天、槟榔谷等人文景观也为三亚的旅游增添了丰富色彩。
在众多景点中，依据游客的喜爱程度，我们精心挑选出以下人气景点，涵盖了海湾、岛屿、森林公园、地标和文化体验等多种类型，让初次到访的你也能领略三亚的精华。
马蜂窝攻略组 Lv.45 提醒：三亚的景区都需要提前预订门票，大家在出行前一定要先买好票哟。
亚龙湾
亮点：水质沙质堪称最优，拥有特色中高档酒店。
一提到三亚，人们脑海中浮现的往往是海边日光浴和戏水的画面。而在三亚众多海滩里，“天下第一湾”—— 亚龙湾最能满足旅行者对经典海滨度假游的期待。7 千多米长的银白色沙滩，沙质细腻柔软，海浪清澈舒缓且呈现三色分层，尤其适合游泳和开展水上运动。
同时，亚龙湾以性价比较高的中高级观光酒店为特色。半月形的海湾沿岸，万豪、希尔顿、喜来登等豪华型酒店鳞次栉比。对于经费充足的游客而言，不仅能享受得天独厚的海景房，在酒店风格、设施和服务的选择上也更为广泛。
推荐旅行时间：对水上运动不感兴趣的朋友，建议花小半天时间在沙滩上玩水、拍照（尽量避开正午时分），午餐品尝海鲜，下午再去逛逛森林公园，会是一场惬意的旅行。
交通指南：从凤凰机场出发，推荐搭乘机场大巴 3 线，用时约 1 小时，票价每人 25 元。入住酒店的朋友可提前致电酒店询问是否提供接送机服务。从三亚市中心出发，可以在老干局或市政府站搭乘公交，用时约 1 小时，票价均为 5 元，末班车一般在下午 6 点。
蜈支洲岛
亮点：有 “情人岛” 之称，是知名的潜水胜地。
蜈支洲岛位于三亚北部的海棠湾内。这座 “心形” 岛屿虽然面积不大，但足以让人充实游玩一整天。无论是在观日岩静待海上日出，还是在椰子树荫下感受夏天的味道，岛上满溢的浪漫气氛都让人留恋忘返，尤其受到情侣们的喜爱，因此也被称为 “情人岛”。
此外，作为业界公认的三亚最佳潜水基地，蜈支洲岛拥有三亚最齐全、最完善的水上项目，且海水能见度高、海洋物种丰富，特别是保护完好的珊瑚礁群，吸引了众多潜水发烧友前来探索海底奥秘。
交通指南：从三亚市中心或亚龙湾（火车站）出发，搭乘公交在蜈支洲岛站下车后，在码头换乘渡轮，15 分钟后便可登岛。早上人多的时候，排队可能需要 1 小时左右。
费用：游客常选择全包一日游，若只是进行基本观光，推荐购买 “门船票 + 游览电瓶车” 的组合。若对水上项目感兴趣，可在【蜈支洲岛旅游】官方微信进行预订。
拍摄最佳机位：沿着白沙滩漫步，能看到摆成 LOVE、HAPPY 和 KISS 等字样的树枝，非常适合拍照 “凹造型”！珊瑚酒店最大的泳池，是电影《私人订制》的拍摄地，如今也成了岛上最热门的网红打卡地。
亚特兰蒂斯
亮点：拥有刺激的水世界，入住酒店可无限次畅玩。
三亚亚特兰蒂斯酒店是三亚唯一的七星级酒店，但亚特兰蒂斯并非只有住酒店这一种玩法。这里有丰富的娱乐项目，看水族馆、玩水上乐园、体验潜水、看 C 秀等。全年运营的水世界是这里的网红招牌！住店客人在入住期间可无限次免费畅玩，非住店客人可通过购买门票前来体验。这里既有适合大人的刺激项目，也有让小朋友们安全玩耍的水上乐园，因此成为很多宝爸宝妈来三亚的首选之地。
最佳游玩路线：
第一站：海神塔 - 鲨鱼穿越（从塔底部取皮筏，然后拿着上二楼玩鲨鱼穿越）。
第二站：海神塔 - 章鱼竞速（取毯子上二楼，按提示进入游玩区域），安全员会教授毯子使用方法。
第三站：海神塔 - 海神之跃（位于塔顶，需要做充分热身）。
第四站：海神塔 - 放手一搏（网红游玩项目，也位于塔顶，会有安全员教你正确的动作）。
第五站：公主塔 - 飓风之眼（需要爬到公主塔顶部，项目主要为体验失重感）。
第六站：公主塔 - 骇浪骑士。
第七站：怒海过山车（需要 2 - 3 人乘坐三人筏）。
第八站：极速漂流河（长达 1.8 公里的漂流河道环绕水世界，观景绝佳）。
交通指南：入住酒店的游客可坐机场大巴直达，预定水世界等游玩项目的游客，可在市区搭乘免费接驳巴士（仅适用于购买水族馆及水世界门票的游客）。
想要解锁水世界的最全玩法，可点击《亚特兰蒂斯玩乐指南》了解。
天涯海角
亮点：三亚唯一的礁石海岸，是三亚的文化象征。
一直以来，“天涯海角” 这四个字不仅表达了游子客居异乡的惆怅、恋人对爱情的坚守，更承载了游人对三亚的向往。
按 “石” 索骥，在大文豪们笔下的天涯石、海角石和南天一柱等奇石前打卡，已成为游览天涯海角的最佳方式。浪花四起，星罗棋布的礁石在沿岸椰林的簇拥下昂首天外，许多游人正是为目睹这一景象慕名而来。
不仅如此，园区内的历史名人雕塑园和圣旨博物馆也免费向游客开放。当教科书中的诗词和伟人形象重现在眼前，三亚的往事仿佛历历在目。
开放时间及费用：
景区营业时间：08:00 - 19:00。
门票：免费，但需要在【天涯海角】微信小程序上预约。
交通指南：若从正门进入，可搭乘公交车在天涯海角站下车，也可以从其它码头坐船或乘坐私人汽艇前往。因景区较大，推荐乘坐观光电瓶车游览，每人 25 元，往返不限次。
推荐旅行时间：半天，建议一早或落日时分前往，人少景美。
亚龙湾热带天堂森林公园
亮点：位于亚龙湾至高点，是《非诚勿扰 2》主要拍摄地。
“面朝大海，背靠青山，四季花开。” 这是葛优在电影中对园区的评价。搭乘缆车缓缓向山顶进发，园区的至高点沧海楼和千里伞是 “一览众山小” 的绝佳位置，而龙头岭则是拍摄海上日出的好地方。
其中，位于 “云端之上” 的鸟巢度假村，以其开阔的山野景致和贴近 “原生态” 的装修风格独具特色。特别是作为冯小刚导演《非诚勿扰 2》的取景地之一，度假村中的老鹰区不仅是两位主演的 “爱巢”，更成为游客争相拜访的打卡地，热度至今不减。
开放时间及票价：
园区营业时间：07:30 - 17:30。
成人全票淡季（5 月 - 9 月）140 元，旺季（10 月 - 次年 4 月）158 元，包含门票和往返游览车票，优惠和免费人群请在官网查看。景区内还可以享用热带雨林自助餐，餐厅营业时间：10:30—15:00。
交通指南：三亚市区出发，可乘坐旅游专线大巴或开往亚龙湾方向的公交车至亚龙湾加油站。
拍摄最佳机位：电影海报里舒淇走过的铁索桥，正是这座海南跨度最长、离地最高的过江龙索桥。至今，它已见证了无数情侣爱情的永恒。
南山文化旅游区
亮点：有 108 米海上观音像，是佛教文化圣地。
在中华文明中，南山历来被视为吉祥福泽之地，这不仅得益于三大 “镇山之宝”，即南山海上观音（世界最大的白衣观音像）、金玉观音（世界最大的金玉佛像）和南山寺（中国南部规模最大的寺院），随处可见的佛教元素和汉唐遗风也为其增添了一层玄妙色彩。其中，寺庙提供的素斋和禅修之旅，已成为景区的特色体验。
此外，不二法门、长寿谷、如意吉祥园等也是人气颇高的打卡处。有时间的话，不妨在祈愿树的树梢上挂一个祈愿牌，寄托一份祝福和希望。
开放时间及票价：
景区营业时间：08:00 - 17:00。
成人淡季：108 元 / 人，旺季 129 元 / 人，游览车价格 30 元 / 人，此为参考价格，每年会有调整。官网提供门票及素斋预定，有需求可在官网查看。景区提供讲解服务，80 元 / 小时。
交通指南：
公交：可乘坐 16 路、25 路、30 路、55 路、57 路公交车到达南山景区；
出租：从市中心出发至景区大概 55 分钟，费用在 100 - 120 元左右，但可能要加小费，偏远地区打车难；
自驾：停车场收费，但价格不高。
推荐旅行时间：半天。景区较大，若行程紧张，建议可以只参观三大 “镇山之宝”。
呀诺达雨林文化旅游区
亮点：是可以 “玩” 的森林公园，游乐项目多样。
如果说亚龙湾的森林公园是感受自然的宝地，那么呀诺达就真正可以算作一个用来玩的森林乐园。雨林谷和三道谷带你走进热带雨林的奇幻世界，徜徉在热带动植物打造的美景中；梦幻谷汇集了多项深受年轻人喜爱的刺激项目，高空滑索、踏瀑戏水、悬崖秋千、雨林拓展、雨林攀岩、雨林威亚等带你探索雨林的奥秘。
如果你喜欢肾上腺素飙升的失重感，还可以挑战景区内的魔鬼秋千，以每小时 100 千米的时速从 50 多米的高处坠落，体验王嘉尔同款快乐。景区还有 2 个度假酒店，玩累了可以睡在雨林中，在大自然中入眠，与朝阳一同醒来。
景区也有多条线路可供选择，可参考官网线路和景点，结合自己的时间做合理规划。
开放时间及费用：
园区营业时间：08:30 - 18:00。
景区有多种套餐可以选择，可根据自己喜欢的项目进行购买。相关项目可在官网微信公众号上查询。
景区提供导游讲解（100 - 150 元 / 小时）和免费电子导游器服务。
槟榔谷黎苗文化旅游区
亮点：拥有非物质文化遗产，展现黎苗族村落风情。
在三亚，不止有海滩和森林公园，藏身于万棵槟榔林海中的黎苗文化旅游区同样值得一去。其中，非遗村、甘什黎村和谷银苗家大量还原了族人的日常生活和传统习俗，还有歌舞表演、风味美食街等丰富游人的文化感官。
此外，园区不仅拥有十项国家级非物质文化遗产，也是黎苗族 “三月三”、七夕嬉水节等活动的主要举办地，更是湖南卫视大型实景真人秀《全员加速中 2》的全程取景地。
景区游玩线路（请参照观光车站牌标示的景点内容选择乘车线路）：
A 线 —— 非遗保护村：人文大门→三月三广场→非遗村一巷→非遗村二巷→黎族传统文化长廊→黎族无纺馆→黎族麻纺馆→黎族棉纺馆→黎族龙被馆→《槟榔・古韵》大型原生态实景演出→四大名粉→惠民街。
B 线 —— 百年甘什黎村：图腾广场→黎族图腾艺术馆→非物质文化遗产陈列馆→文身馆→百年谷仓群→爬槟榔树表演→甘什村→黎族文身馆→黎族竹木乐器表演区→四大名粉→《槟榔・古韵》大型原生态实景演出。
C 线 —— 雨林苗寨：高空滑索→金门→苗族服饰展示区→苗族演艺厅→蛇农人家→蜡染人家→谷银→石祖区→四大名粉→《槟榔・古韵》大型原生态实景演出。
开放时间及票价：
园区营业时间：8:30 - 17:30。
成人门票 60 元，可在官网上依自身需求选订不同套票。景区内全程往返车票为 35 元 / 人，购买车票后在波隆站乘车开始游览。
交通指南：
长途汽车：从三亚汽车总站乘坐开往保亭、五指山方向的客车可至景区，票价约 11 元，全程约 45 分钟。
出租：三亚市区至园区约 80 元；亚龙湾地区至园区约 50 元。
推荐旅行时间：半天，建议和附近的呀诺达雨林安排在同一天。
鹿回头山顶公园
亮点：有 “南海情山” 之称，是观赏三亚夜景的最佳去处。
鹿回头屹立在五岭之巅，因山顶白鹿雕塑背后的黎族爱情传说而闻名，是本地人常去的市民公园。因其地势高且三面朝海，如今更是游人登高望远、拍摄日出日落以及饱览三亚市全景的好去处。尤其是夜色降临，当凤凰岛上 5 座帆船型建筑变身为璀璨的光幕，从观景台远眺，堪称一场真正的视觉盛宴。
开放时间及门票：
公园营业时间为 08:00 - 22:30（夜景区 18:00 - 22:30）。
门票：免费，但需在官方小程序上预约。登顶可搭乘观光电瓶车，观光车 28 元 / 人（往返），步行则需要约 30 分钟，但沿途能看到更多景色。
交通指南：从三亚市中心出发，相比公交车（约 1 小时，步行较远），推荐打车前往，只需 15 分钟左右，费用约 20 元。
拍摄最佳机位：想要将三亚湾和市区的夜景尽收眼底，非鹿回头山顶公园莫属。建议大家早些去北亭观景台，找一个树丛相对稀疏、视野开阔的地方等待落日。
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