一、雍布拉康
雍布拉康建于公元前2世纪，是西藏第一座宫殿，也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿雄踞扎西次日山巅，白墙金顶与雅砻河谷相映成趣。登临宫顶，可俯瞰阡陌纵横的“西藏第一块农田”索当，远眺雪山起伏，感受吐蕃王朝的千年余韵。
开放时间 ：09:00-17:00
地址 ：乃东区泽当镇东南约5公里扎西次日山
地址 ：乃东区泽当镇东南约5公里扎西次日山
二、昌珠寺
昌珠寺始建于公元7世纪，相传为文成公主冬宫，寺内珍藏着由珍珠串缀而成的《珍珠唐卡》，被誉为“镇寺之宝”。唐代木构经堂与明代壁画交相辉映，香火缭绕间，尽显藏汉文化交融之美。
开放时间 ：09:00-16:30
地址 ：乃东区昌珠镇昌珠村
地址 ：乃东区昌珠镇昌珠村
三、雅砻河谷田园带
沿雅砻河谷铺展的万亩青稞田，被誉为“西藏粮仓”。春夏之交，绿浪翻涌；金秋时节，金穗随风。田间散落藏式民居与牦牛牧场，游客可沉浸式体验“藏源”农耕文明，免费拍摄田园牧歌大片。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区雅砻河谷沿线
地址 ：乃东区雅砻河谷沿线
四、索当——西藏第一块农田
索当藏语意为“沃土，吃吧”，传说是神猴与罗刹女赐福之地。田埂间至今保留原始灌溉渠与木犁遗迹，每年春播秋收，当地农民仍沿用千年古法耕作。免费参与开耕节，可体验抛洒糌粑、祈福丰收的传统仪式。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区泽当镇南部雅砻河谷
地址 ：乃东区泽当镇南部雅砻河谷
五、泽当草原
泽当草原位于泽当镇北郊，夏季绿草如茵，野花铺地。远处念青唐古拉雪山连绵，近处牦牛、羊群悠然。草原免费开放，可自驾露营、骑马漫游，或在黄昏时分拍摄日照金山的震撼画面。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区泽当镇北部
地址 ：乃东区泽当镇北部
六、赞塘草原
赞塘草原是雅砻文化核心区，藏王松赞干布曾在此练兵。如今草原上建有传统赛马场，每年藏历六月举办“望果节”，村民身着盛装赛牦牛、跳锅庄，游客可免费观赏并加入狂欢。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区颇章乡赞塘村
地址 ：乃东区颇章乡赞塘村
七、贡布日山
贡布日山传说是藏民族起源地，山腰有“神猴洞”遗迹。徒步山脊，可见雅砻河谷全景，冬春时节雪峰环绕，夏秋山花烂漫，是免费俯瞰“藏源”大地的最佳视角。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区泽当镇东部
地址 ：乃东区泽当镇东部
八、雍布拉康后山经幡阵
雍布拉康后山铺满五彩经幡，风动幡响，壮观而神圣。沿石阶而上，可俯瞰河谷田园与村落炊烟，免费体验藏式祈福仪式，拍摄经幡与雪山同框的震撼大片。
开放时间 ：全天开放
地址 ：雍布拉康后山脊
地址 ：雍布拉康后山脊
九、泽当老街
泽当老街保留了上世纪80年代藏式土木结构建筑，街道两旁是手工艺品店、甜茶馆与藏餐馆。漫步其中，可免费体验市井烟火，品尝酥油茶与青稞酒，感受“藏源”生活的慢节奏。
开放时间 ：全天开放
地址 ：乃东区泽当街道英雄路周边
地址 ：乃东区泽当街道英雄路周边
十、山南市博物馆
山南市博物馆免费开放，馆藏酒神鎏金银盘、萨珊银币等“高原丝路”文物，讲述藏汉及东西方千年交流史。多媒体展陈让文物“活”起来，是快速了解乃东及山南历史文化的首选之地。
开放时间 ：09:30-16:30（周一闭馆）
地址 ：乃东区泽当街道安徽大道
地址 ：乃东区泽当街道安徽大道
乃东区的这些免费景点，将“藏源”的壮丽山河与千年文明融为一体，无论是追慕历史还是亲近自然，都能让您收获满满。快来开启您的乃东区之旅吧！
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