1. 盐田海滨栈道（全程免费）
盐田海滨栈道是深圳最惊艳的滨海走廊，全程免费，西起沙头角，东至小梅沙，全长 19.5 公里，串联起沙滩、礁石、红树林与城市天际线，被誉为 “中国最美海滨栈道”。
栈道分三段：沙头角段沿中英街海岸线延伸，可远眺香港新界的山峦与渔船；盐田港段穿越世界级集装箱码头，巨型吊车与万吨巨轮构成工业美学景观，夜晚灯火如星河璀璨；小梅沙段穿行于礁石与椰林之间，海浪拍岸声不绝于耳。
沿途的 “灯塔图书馆” 是网红打卡点，白色灯塔造型的图书馆直面大海，可免费入内阅读，落地窗将海景框成流动的画；“背仔角” 的礁石滩适合赶海，退潮时能捡到海螺、螃蟹。清晨看日出染红海面，傍晚观晚霞为栈道镀金，四季皆有景致。
地址：深圳市盐田区沙头角街道至小梅沙景区沿线
开放时间：全天（建议白天游览，部分路段夜间照明有限）
开放时间：全天（建议白天游览，部分路段夜间照明有限）
2. 梧桐山国家森林公园（盐田段）
梧桐山是深圳第一高峰（海拔 943.7 米），盐田段登山步道免费开放，以 “险峻山势 + 山海全景” 为特色，登顶可同时俯瞰深圳湾、大鹏湾与香港东平洲，是资深徒步者的乐园。
盐田侧的 “碧桐道” 是经典路线，全长约 6 公里，前半段穿竹林过溪流，夏季清凉；后半段沿山脊攀升，视野逐渐开阔，途经 “小梧桐” 观景台，可远眺盐田港的集装箱堆场如彩色积木。山顶的 “大梧桐” 广场，云海翻涌时如置身天宫，天气晴朗时能清晰看到香港的马鞍山。
山脚的 “梧桐山艺术小镇” 免费逛，文艺小店与客家老屋错落，可品尝豆腐花、艾草粿等小吃，为登山补充能量。春季，山间的毛棉杜鹃绽放，粉色花海与绿树相映，美不胜收。
地址：深圳市盐田区沙头角街道梧桐山碧桐道入口
开放时间：06:00-18:00
开放时间：06:00-18:00
3. 大梅沙海滨公园
大梅沙是深圳最知名的免费海滨浴场，沙滩绵延 1800 米，沙质细软，海水清澈，是亲子玩沙、戏水的首选地。
公园内的 “阳光走廊” 布满遮阳伞，可免费休憩；“愿望塔” 虽登塔收费，但塔下的广场是观海佳处，看海浪卷着白浪冲向沙滩，孩子们在浅水区追逐嬉戏。西侧的 “月光花园” 种植着椰树与凤凰木，夏季花开时如火焰般热烈，是拍婚纱照的热门地。
傍晚时分，沙滩上的遮阳伞收起，市民在此散步、放风筝，落日为海面镀上金红，晚风带着海腥味，尽显海滨惬意。旺季需提前在 “i 深圳” 预约，淡季可直接入场。
地址：深圳市盐田区梅沙街道大梅沙海滨公园
开放时间：05:00-01:00（旺季需预约）
开放时间：05:00-01:00（旺季需预约）
4. 沙头角鱼灯舞民俗博物馆
沙头角鱼灯舞是国家级非物质文化遗产，博物馆免费开放，以 “动态展演 + 实物陈列” 还原这一独特民俗，是了解盐田海洋文化的窗口。
馆内陈列着不同年代的鱼灯道具，竹骨纸糊的鱼形灯笼绘有鳞片，点燃后栩栩如生。通过多媒体短片可观看鱼灯舞表演：舞者手持鱼灯，模仿鱼虾游动姿态，在锣鼓声中穿梭，再现 “鱼群洄游” 的壮观场景。
每周六下午有传承人现场教学，游客可免费体验制作鱼灯、学习基本舞步，感受 “渔家祭海” 的古老智慧。博物馆位于沙头角老街，逛完可顺路品尝 “沙头角云吞”“海胆蒸蛋” 等海鲜小吃。
地址：深圳市盐田区沙头角街道沙栏吓村
开放时间：09:00-17:00（周一闭馆）
开放时间：09:00-17:00（周一闭馆）
5. 盐田河湿地公园
盐田河湿地公园是隐藏在城区的生态秘境，免费开放，以 “城市河流 + 红树林湿地” 为特色，展现盐田 “治水奇迹”—— 昔日的排污渠如今成为鸟类天堂。
公园沿盐田河而建，木栈道穿行于红树林与芦苇荡之间，春季可见白鹭在浅滩觅食，夏季蜻蜓点水，秋季芦苇飞扬。“观鸟屋” 可隐蔽观测，记录到的鸟类超 30 种，包括珍稀的黑脸琵鹭。
园内的 “生态科普馆” 免费开放，通过模型展示河流治理过程，孩子们可通过互动游戏了解水循环。傍晚，周边居民来此散步，看夕阳透过树叶洒下光斑，听虫鸣与水流声交织，感受城市中的宁静。
地址：深圳市盐田区盐田街道盐田河南侧
开放时间：全天（科普馆 09:00-17:00）
开放时间：全天（科普馆 09:00-17:00）
6. 梅沙尖（登山步道）
梅沙尖是盐田第二高峰（海拔 753 米），登山步道免费开放，因山顶形似尖锥、俯瞰大梅沙而得名，以 “奇石地貌 + 滨海梯田” 为特色，难度适中适合大众。
登山路线从 “山海大观” 牌坊出发，全长约 4 公里，沿途可见巨大的花岗岩体，如 “猪头石”“老鹰石”，形态逼真。半山腰的 “红花沥水库” 如蓝宝石镶嵌在山间，库尾的梯田式湿地春季开满野花，与远处的大海相映成趣。
山顶的观景台视野开阔，东望大鹏半岛的七娘山，西看梧桐山，南眺大梅沙的金色沙滩，山海城景一览无余。下山可走 “茶溪谷” 方向，沿途有茶园，春季采茶时清香扑鼻。
地址：深圳市盐田区梅沙街道梅沙尖登山口（近东部华侨城）
开放时间：全天（建议 17:00 前下山）
开放时间：全天（建议 17:00 前下山）
7. 中英街历史博物馆
中英街是 “一街两制” 的独特街区，博物馆免费开放（需持身份证预约进入中英街），通过文物与场景还原，讲述这条 “界街” 从清代到现代的变迁史。
馆内的 “界碑展区” 陈列着 1905 年的中英边界碑，锈迹斑斑的石碑见证着屈辱历史；“百年商铺” 复原了民国时期的 “广茂泰”“万丰祥” 等老字号，洋布、罐头等展品展现昔日商贸繁华；“改革开放” 展区记录着中英街成为 “购物天堂” 的盛景，老式录音机、香港明星海报充满年代感。
博物馆外的中英街仍保留着 “前店后屋” 的格局，可免费逛街区，看居民在界碑旁往来，感受 “一街两国” 的特殊氛围。
地址：深圳市盐田区沙头角街道中英街内
开放时间：09:00-17:00（需提前在 “i 深圳” 预约中英街名额）
开放时间：09:00-17:00（需提前在 “i 深圳” 预约中英街名额）
8. 小三洲水库
小三洲水库是盐田隐藏的 “高山湖泊”，免费开放，因地处三洲田腹地而得名，以 “碧绿湖水 + 茶园风光” 为特色，适合自驾与轻徒步。
水库如一块翡翠镶嵌在群山之间，岸边的水杉春季新绿，秋季变红，倒映在水中如油画。环湖步道长约 2 公里，平缓易走，沿途可见茶农在梯田式茶园劳作，春季采茶时可免费体验摘茶乐趣。
水库旁的 “三洲田古村” 遗址免费参观，残垣断壁间能看到客家老屋的地基，相传是清代客家人聚居地。自驾可沿盘山公路而上，沿途的 “云海驿站” 可停车赏景，雨后常有云海环绕山间。
地址：深圳市盐田区梅沙街道三洲田区域（导航 “小三洲水库”）
开放时间：全天（建议晴天前往，山路雨天较滑）
开放时间：全天（建议晴天前往，山路雨天较滑）
9. 大梅沙奥特莱斯（休闲街区）
大梅沙奥特莱斯是滨海风情的开放式购物街区，免费逛，以 “欧式建筑 + 海景餐厅” 为特色，即使不购物也能享受休闲氛围。
街区建筑仿欧洲小镇，尖顶房屋、彩色外墙与椰树相映，春季勒杜鹃爬满墙壁，拍照如在国外。“中心广场” 常有免费演出，周末的乐队表演、亲子互动活动吸引游人驻足。
临海的 “观景平台” 可远眺大梅沙沙滩，逛累了可坐在露天咖啡座，点一杯饮品看海浪翻涌。傍晚，街区灯光亮起，与远处的海面星光相映，浪漫十足。
地址：深圳市盐田区梅沙街道大梅沙环梅路 1 号
开放时间：10:00-22:00
开放时间：10:00-22:00
10. 马峦山郊野公园（盐田段）
马峦山是深圳少有的 “瀑布群 + 古村落” 秘境，盐田段免费开放，以 “溪流瀑布 + 客家老屋” 为特色，适合家庭休闲与溯溪。
盐田侧的登山步道从 “叠翠湖” 出发，沿途可见大小瀑布 10 余处，其中 “马峦飞瀑” 落差约 20 米，水流从岩石跌落，夏季水量充沛时尤为壮观。步道旁的溪流清澈见底，孩子们可戏水摸鱼，大人可在石上野餐。
山顶的 “老围村” 是废弃的客家古村，保留着数座百年老屋，墙体用夯土与鹅卵石砌成，屋檐下的木雕仍清晰可见。村旁的 “千亩梅园” 冬季开花，虽需付费进入，但外围的梅林可免费观赏，暗香浮动。
地址：深圳市盐田区沙头角街道马峦山郊野公园叠翠湖入口
开放时间：06:00-18:00
开放时间：06:00-18:00
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