辽东红叶自驾记：在本溪与丹东的山谷间，邂逅中国最绚烂的秋
编辑：网络 时间：2025-08-19 点击：
金秋十月，赏秋成了绕不开的话题。有人念叨日本的红叶季，有人向往加拿大的枫叶大道，却不知在东北的辽东山区，藏着一片足以与之抗衡的秋色。辽宁东部的本溪、丹东一带，群山环抱间散落着无数红叶秘境 —— 有的已被开发成景区，有的仍保持着原始风貌。每到十月上中旬，漫山遍野层林尽染，随便一个山沟里，都是打翻了的调色盘。把这些景点串联起来，便是一条赏秋的黄金线路。
向往多年，却总因时机错过。直到这次，几位南方朋友想来东北看红叶，终于促成了这场自驾之旅。
我们以红叶为核心，设计了一条本溪至丹东的小环线，把几处精华景点串成一串：
- D1：沈阳机场接机，驱车 2.5 小时至本溪大石湖、老边沟附近农家院，晚餐尝东北农家菜（野蘑菇炖鸡、猪肉血肠酸菜等）。若时间早，可路过小市喝羊汤。
- D2：上午游老边沟（徒步约 5 小时），下午逛大石湖（4-5 小时），晚宿农家院，可选篝火晚会、烤羊腿等项目。
- D3：早餐后途经湖里画家村，前往洋湖沟（免费），乘村民区间车入沟徒步（4-5 小时），午餐后走 “枫叶大道”，晚宿天桥沟附近农家院，尝林蛙炖土豆、“四世同堂”（蚕的四种形态）。
- D4：全天游天桥沟，下午 3 点集合前往蒲石河附近入住，晚餐品冷水鱼。
- D5：上午游蒲石河森林公园，拍晨光中的红叶水影，下午 3 点集合前往关门山或小市，结束环线。
我们的行程从沈阳桃仙机场开始。接上四位广东朋友时已下午 3 点半，国庆高峰期间高速分流，我们从本溪北出口下高速，直奔本溪县（小市）。因关门山、水洞等景区爆满，暂时略过，直接驶向老边沟 - 大石湖景区。
景区附近的玉龙湾度假村早已订满，我们住进了村里的 “浓香农家院”—— 这里的数十家农家院都是村民自营，热情实惠，还能代买便宜门票，只是国庆需提前预定，价格也比平时高些。
自驾路线参考：丹阜高速本溪或本溪北出口→沿本桓公路至小市→向桓仁方向→田师付大桥左拐→碱厂→碱厂加油站右拐→兰河峪→按路牌指向大石湖 / 老边沟。
秀美老边沟
清晨 7 点吃过早饭，我们驱车 8 分钟到老边沟景区，停好车后乘区间车入内，开始徒步。
老边沟位于本溪满族自治县东营坊乡，距小市 63 公里，由拥硌河、石阵坡、万象谷三大区域组成。不同于过度雕琢的景区，这里保留了原始风貌 —— 除必要的道路桥梁，山水草木皆自然天成，透着古朴亲切。
十月初的山林已见斑斓，红、黄、绿三色交织，溪水潺潺，鸟鸣清脆。阳光穿过枫叶缝隙，把叶片照得透亮，溪边青苔与红叶相映，每一步都是景致。景区工作人员说，老边沟的秋 “一天一个样”：月初是五彩绚烂，中旬是漫山红透，下旬则落红遍地，而十月上旬正是色彩最丰富的时段。
我们沿溪而上，走了约 5 小时，直到中午 12 点才返程。此时停车场已被旅游大巴和自驾车塞满，费了番功夫才把车开出来。
神奇大石湖
午餐后休息片刻，驱车 5 分钟到 “姊妹景点” 大石湖。两者同属国家 AAAA 级景区，却各有特色 —— 当地人说 “秀美老边沟，神奇大石湖”。
大石湖的精华是 “五龙湖”：五湖四瀑呈阶梯状排列，湖水清澈如镜，瀑布轰鸣震谷，一静一动间，配合鸟鸣人声，像一首自然交响。这里的红叶以枫树为主，5 角枫和 9 角枫最常见，也最红艳，不同于北京香山的黄栌，更显热烈。
景区里还藏着抗联遗迹：杨靖宇将军曾在此建立密营，打过大石湖战役、老边沟战斗，如今修缮后的指挥部、医疗所等，成了爱国主义教育基地。
傍晚走到深处的小瀑布时，天色渐暗。原路返回时才发现，来时只顾向前看，回头望去，夕阳下的红叶另有一番韵味。
回到农家院时，村子已被游客占满 —— 主人把自己的房间腾出来，去闲置老房暂住。晚餐后，院子里燃起篝火，来自各地的游客唱歌跳舞，热闹非凡。山村夜晚颇冷，好在房间是火炕，还有电褥子，早上起来车玻璃结了层厚霜，掉转车头对着太阳，等吃完早饭，霜便化了。
洋湖沟的野趣
第三天早餐后，我们离开住地，途经湖里画家村短暂停留，前往洋湖沟 —— 这是个免费开放的原始景区，红叶密集却少有人知。
我们没开车，花 10 元 / 人乘村民的农用三轮或小货车入沟（从里往外走更省力）。沟深处的山坡上，红叶铺得密密麻麻，溪边有游人支帐篷野餐，一派悠闲。同行的广东朋友连连惊叹：“之前只知道关门山，没想到这里藏着这么美的秘境！”
两个半小时后走出沟，村子里没合适的饭馆，我们沿 “中华枫叶大道”（本桓公路的昵称）向东，到八里甸的羊汤馆解决了午餐。
枫叶大道的惊喜
饭后临时决定继续沿枫叶大道前行。盘山路旁，金黄的树叶在蓝天映衬下格外耀眼，可惜开车无法拍照，只能记在心里。路过大雅河龙溪谷时，我们停下车 —— 这里以夏季漂流闻名，此时虽无漂流，山上的彩叶却美得动人，景区人少清净，在外围拍了些照片便离开。
傍晚到加油站加油时，发现开阔的稻田一片金黄，又是意外之景。加满油后折返，在八里甸转向 S309 省道，驶向天桥沟。
天黑前，我们抵达双山子镇台头子村，住进 “乡家味农家院”。晚餐成了餐厅焦点 —— 林蛙炖土豆（公的 5 元 / 只，母的 25 元 / 只，肚子里满是籽）、“四世同堂”（蚕、神仙、茧蛹、蚕蛾），旁边几桌客人纷纷过来拍照，连广东朋友的朋友圈都收获了上百个赞。
次日早餐后，驱车 10 分钟到天桥沟景区。早上山沟起了雾，阳光穿透雾气的画面转瞬即逝，不到 5 分钟便散去。
天桥沟属长白山老岭支脉，1.4 亿年前侏罗纪晚期形成，植被覆盖率 98%，被联合国评为 “世界六大无污染区之一”。这里的红叶以 “红得最艳” 闻名，溪谷栈道沿线 5 公里是精华，沿途有龟寿石、双松飞瀑、红枫潭等十多处景点。
我们先乘区间车到晓月峰登顶俯瞰 —— 海拔高的地方秋来得更早，叶子正处最佳状态，西北方向隐约可见老边沟的山峦。下山后沿溪谷栈道徒步，红叶映着溪水，美得像童话。
景区出口处有杨靖宇将军塑像，提醒着游人：这片美景曾是抗联根据地，如今的安宁来之不易。
离开天桥沟，沿 S309 南下至灌水镇，再转 S202 到凤城赛马镇的蒲石河景区，住景区门口的 “冷泉鱼庄”。此时国庆假期接近尾声，游客已不多，晚餐尝了当地特色冷水鱼。
清晨 7 点半，我们乘区间车到蒲石河最深处的 “大石湖”（与本溪的大石湖同名），晨雾未散，山水、彩林、鸭鹅构成的画面，正是拍照的好时机。
蒲石河森林公园总面积近百平方公里，千米以上山峰 8 座，玄武岩悬崖直立陡峭，很有特色。这里的红叶十月上旬是彩斑斓，中旬层林尽染，我们来的正是时候。沿栈道徒步时，红叶倒映在溪水中，不用滤镜就是一幅油画。
景区里还有抗联遗址、贡品细鳞鱼、夏季根部带冰的 “冰荷花”，自然与人文交融。下午 3 点多返程时，大家都觉意犹未尽。
原计划从蒲石河到绿石谷、关门山，走成完美环线，但朋友们决定继续游览丹东，于是我们改道宽甸，后来又去了玄武湖、小韭菜沟、河口、虎山长城，最后在丹东断桥边送别他们。
这场旅程虽未按原计划完成，却踏遍了辽东红叶的核心景区。沿途的农家院热情周到，枫叶大道的风景在路上，自驾的自由让我们随时能为一片突如其来的秋色驻足。
谁说赏秋一定要出国？辽东的山谷里，红叶正以最绚烂的姿态，演绎着中国秋天的极致之美。
免费领取出游锦囊(留言后快速对接)
已有 1826 通过我们领取到了攻略资料