一家五口的西北变通途：从丹霞沙漠到火山石窟，8 天逛遍三省壮美

编辑：网络时间：2025-08-14 点击：

原计划暑假走甘青大环线，却因爱人工作变动搁置。好在 “计划不如变化”，临时策划的陕北 — 内蒙 — 山西环线，带着父母和孩子一家 5 口，反倒撞见了另一番壮美 —— 丹霞的红、沙漠的黄、草原的绿、古建的灰，在 8 天里轮番上演，成了这个夏天最难忘的记忆。

行程概览：8 天 7 晚的跨区漫游

路线：咸阳→陕北丹霞→内蒙达拉特旗→呼和浩特→乌兰察布→山西大同→长治→咸阳
关键词：亲子、老人同行、自然奇观与人文古迹交织、性价比之选

每日见闻：从红色丹霞到千年石窟的惊喜

DAY1-2：陕北丹霞，大地的 “调色盘”
第一天从咸阳出发，5 小时车程直达龙洲丹霞凤尾岩（又称 “水上丹霞”）。这处未开发的秘境靠着水库，红砂岩倒映在碧水间，傍晚时分夕阳洒下，红得像燃烧的火焰 —— 我们下午 4 点到，阳光太烈少了点韵味，建议住周边农家乐（100 多元 / 间，性价比高），傍晚再去。
第二天进波浪谷景区（4A），65 岁以上老人免票很贴心。景区分火焰丹霞、赤壁丹霞、地心丹霞三大块：火焰丹霞地势高，红砂岩在阳光下像泼了颜料；赤壁丹霞要下到峡谷底，两侧崖壁垂直如斧劈，栈道穿行其间，壮美得让人屏息；地心丹霞的木栈道蜿蜒在谷地，抬头只见一线天，果然对得起 “地心” 之名。
小插曲：景区吊桥收费 50 元（玻璃栈道），电梯 20 元，体力好的建议步行 —— 走到腿软总比吓到腿软强，哈哈。
DAY3-5：内蒙的沙、草、火山
第三天转战内蒙古达拉特旗，响沙湾的沙漠之旅成了孩子的天堂。60 岁以上免票、退役军人免票，我们只买了一张儿童半价票，性价比超高。不进仙沙岛、悦沙岛（套票 200+），租个滑沙板，孩子就能在沙丘上疯玩一天。提醒：防晒霜涂厚点，不然会晒成 “沙猴”。
本想去内蒙古博物院，没预约上，留点小遗憾。第四天选了红石崖景区而非黄花沟，太明智了！全程能开车，随时停车拍照、露营，门票 57 元 / 人，65 岁以上免票，退役军人半价 —— 不用换景区交通车，自由度拉满。草原上牛羊成群，两位妈妈疯狂打卡，孩子追着羊群跑，差点耽误行程。
第五天的乌兰哈达火山是重头戏！暑期一定要早到（避开中午堵车），3、5、6 号火山最值得看：3 号有栈道能登顶，6 号像火星表面，租套火星服拍照 80 元不限时，出片率 100%。没带无人机有点可惜，俯视视角才够震撼。
DAY6-7：山西的千年底蕴
第六天到山西大同，上午逛云冈石窟。东西绵延 1000 米的石窟群，45 个主要洞窟藏着 5.1 万余尊造像，北魏昙曜五窟（16-20 窟）的大佛气势恢宏，第 20 窟的露天大佛（胸以上保存完好）是标志性打卡点。导游说这里融合了印度犍陀罗艺术和中原风格，难怪能成世界遗产 —— 半天就能逛完，建议请讲解，不然真看不懂门道。
下午去浑源县，悬空寺和恒山顺路。悬空寺的登临票没预约到（100 元 / 张），只能远观：半悬在峭壁上的楼阁，靠插入崖壁的横梁支撑，李白题的 “壮观” 二字（多一点）刻在石上，果然名不虚传。恒山景色一般，我们没进，直接住浑源县。
DAY8-9：山西的山与峡
第七天赶路 7 小时到长治，第八天去青龙峡，最里面的瀑布不算大，胜在清幽。第九天主攻八泉峡（太行山大峡谷核心景区），“八泉之心” 网红打卡点阴天效果一般，但太行山脉的险峻太震撼，坐船穿行峡谷段很有意境。2 日票能玩三个景区，时间充裕的可以慢慢逛。